Fr., 25. Juni | Yoga Tribe K6

Sound & Silence - geführte Klangschalenmeditation

Sound & Silence - geführte Klangschalenmeditation

Zeit & Ort

25. Juni, 18:15 – 19:30
Yoga Tribe K6, Nordstrasse 195, 8037 Zürich, Schweiz

Über die Veranstaltung

Stille und Klänge wechseln sich ab, sie geben dir Raum zum Sein - hinhören und fühlen – und führen dich zu einer tiefen Entspanntheit und Ruhe. Dein Atem wird tief, dein Gedankenkarussell beruhigt sich und du kommst zu vollem Gewahrsein deiner Selbst.

Durch die verschiedenen Klänge der tibetischen Klangschalen wird dein gesamtes Energiesystem angeregt und deine Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Eine kurze Atemübung zu Beginn der Lektion hilft dir anzukommen und dich mit deinem Körper und dem Atem zu verbinden. Lasse dich ein auf eine wunderbare Reise zu dir selbst!

Um dich möglichst wohlzufühlen, trage warme und bequeme Kleidung und ese mind 1 Stunde vor der Meditation nichts oder nur eine leichte Mahlzeit. Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Die Meditationen werden auf Deutsch oder Englisch angeleitet (je nach Sprachbedarf der Teilnehmer).

Preis: CHF 35.– / 5er Abo CHF 165.- (für weitere Sound & Silence-Meditationen im Yoga-Tribe)

Die Plätze sind limitiert, melde dich hier auf der Website oder unter sandra@yoga-tribe.ch an 

//

There is sound, there is silence - and so much in between! Step out of your daily life for a short moment and let you fall into calmness, peace and relaxation - awareness of your body, mind and soul - reset your whole being!

The singing bowls have specific vibrations which mingle with our energy bodies. Hearing the harmonious sounds leads to rapid and effective deep relaxation and stress relief. As a result we soon start to breath deeper and our thoughts calm down. In the state of deep relaxation your body has time to regenerate, your immune system can be strengthened and your self-healing power are activated. It's a chance to reconnect with your body and find your inner balance again! After a short breathwork at the beginning of the session I will guide you through a mindful sound journey - Tune in and let go!

To feel comfortable, wear warm and comfortable clothing and eat nothing or only a light meal at least 1 hour before meditation. The number of participants is limited.

The meditations will be guided in german or english (depending on the language needs of the participants)

Price: CHF 35.– / 5er Abo CHF 165.- (for following sound & silence-meditations at yoga-tribe studio) 

space is limited, so please sign-up through the website or directly sandra@yoga-tribe.ch 

Diese Veranstaltung teilen