Sa., 19. Juni | Wädenswil

Achtsamkeits-Rundgang mit Klangschalen-Erlebnis auf der Halbinsel AU

Achtsamkeits-Rundgang mit Klangschalen-Erlebnis auf der Halbinsel AU

Zeit & Ort

19. Juni, 10:30 – 12:30
Wädenswil, Halbinsel Au, 8804 Wädenswil, Schweiz

Über die Veranstaltung

Alain Yves Gozzer (www.ayg-coaching.ch) führt dich auf einem Rundgang durch die wunderbare Natur über die Halbinsel Au indem er dir Achtsamkeits- und Bewusstseinsthemen näher bringt. Zum Einsatz kommen Atem-, Entspannungs-, Bewegungs-, und Meditationsübungen. Vermittelt werden Instrumente, welche einfach zu erlernen sind und danach auch im Alltag angewendet werden können. Im Anschluss dazu darfst du im wunderschönenn Schlosspark entspannen und den Klängen der Natur und Klangschalen lauschen. Ich führe dich durch eine entspannenden Meditation im Freien.

Der Anlass wird auf freiwilliger Spendenbasis angeboten! Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Falls Du auf Nummer sicher gehen möchtest, so kannst Du Alain eine Nachricht an 079 429 95 34 oder eine Email an info@ayg-coaching.ch senden. Treffpunkt ist direkt beim Bahnhof Au, Ausgang Halbinsel Au. Die S8 mit Ankunft um XX.03 respektive XX.33 wird jeweils abgewartet.

Trage für den Rundgang bitte möglichst bequeme Bekleidung, in welcher Du viel Bewegungsfreiheit hast, und ziehe Dir bequeme Schuhe (Turnschuhe) an. Für die Meditation ist es von Vorteil eine Yoga-Matte oder ein Tuch als Unterlage dabei zu haben.

Mehr Infos zu Alain und seinen Rundgängen findest du auf www.ayg-coaching.ch/events/

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